【姿勢を正す❗️その意識がカラダの歪みを作っているかも⁉️】

 

パーソナルのお客様より

『先生の姿勢は

鶴のようにスッと綺麗に立っているのよね！』

 

 

 

 

と嬉しいお言葉いただきました🥹🫶

 

 

『ずーっと胸を張って立つことが

良い姿勢だと思っていたんですよ。

そうしていると褒められるじゃない？

でも、それが姿勢を崩すキッカケを作っているという事は、今まで教えてくれる人に出会ってなかったのね…』

とがっかりした様子。

 

 

いやいや素晴らしい気づきですよね✨

今までの努力があるから今日の気づきに繋がったこと。

今からまだまだ進化出来ることお客様にはお伝えしました。

 

多くの方が【正しい】【キレイ】と思い込んだ動きを続けているうちに、カラダに普段をかけてしまっていることがあります。

 

 

お客様の中には

それが引き金になり腰痛を引き起こしたことがある方も…😢

 

カラダを変えるには【気づき】が大事

姿勢は『形』ではなく『使い方』

表面を整えるよりも

カラダの仕組み、使い方を理解することが

とっても大事。

 

カラダは緩めて・ほぐして・整える。

コレがむつみん式。

まずは『ゼロ』の状態に戻すところからが始まりです。

 

毎回テーマがありますね！

とお話しくださるお客様。

前回は

『脚はお腹から生えている』

 

今回は

『片足立ちの連続が【歩く】こと。』

 

月に一度のセッションなのに

毎回の気づきと進化が素晴らしい✨

 

ほんの少しの気づきで

心もカラダも軽くなります。

何より笑顔な素敵になる。

 

むつみん式美姿メソッドでは

頑張る！ではなく

心地よく！を大切にしています。

あなたに必要な事を見つけて

コツコツと続けていく習慣を

身につけていけるようサポート

させていただいております。

たった一回60分のセッションで

カラダが軽く

ここまで見た目も変化します。

 

セッションが終わった時の

お客様の笑顔がたまらないのです😆🫶✨

💎トレーニングの成果が出ない方

💎カラダの不調を抱えている方

💎減量の必要がある方

 

まずは『原因』を見つける事が1番大事です。

 

 

【カラダに良いと】と言われている

トレーニング方法や食事の方法が世の中の人全員に当てはまる訳ではないですからね！←少々辛口😆

 

 

あなたのカラダに必要な事を見極めて

コツコツと習慣を身につけて行ってくださいね♡