✓毎週１回、少しずつ食習慣の見直しをしていくので無理なく健康的に痩せていきます。
✓サプリメント・置き換え食の使用は一切なしありません。
✓しっかり食べて、しっかり栄養を摂る事でカラダの中から痩せ体質に整えます。
✓太りにくい知識と習慣が身につくことで、一生自分でコントロールできるようになります。
✓お一人お一人の生活リズムに合わせてすすめていく完全個別プログラムです。
2ヶ月：でボディラインが変わる
3ヶ月：で自分で食事も体型もコントロールできるようになる
goal：一生続けられる人生最後のダイエットになる！！
✓生活習慣を整えるためのアドバイス
✓ボディラインを整えるためのエクササイズやセルフストレッチ。
※運動が苦手な方には無理におススメいたしませんのでご安心ください。
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