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むつみん式ダイエット1day体験

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オンラインフィットネス『おうちレッスン』

少人数制グループレッスン (2名さまより。)

企業セミナー

1day体験募集詳細

むつみん式ダイエット1day体験

3か月コースの『初回のカウンセリング体験』となります。

体験後、継続したい♡と思った方には「3ヶ月コース」をご案内いたします。

初回カウンセリングのみで終了してもOKです！

こちらからの強制的な勧誘は致しませんのでご安心ください♡

1ヶ月お試しコース、3ヶ月以降の継続、 10kg以上減量したい方向けの6ヶ月コースなど

柔軟に対応しておりますので、気になる方は1day体験時にご相談ください

体験90分

＜初めての方限定＞

通常価格15,000円のところ

1day体験特別価格！→7,000円（税込）

※毎月3名さま限定価格 

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今すぐ出来る食事法「基本の基」をお伝えします！

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むつみん式ダイエットコースの特徴

✓毎週１回、少しずつ食習慣の見直しをしていくので無理なく健康的に痩せていきます。

✓サプリメント・置き換え食の使用は一切なしありません。

✓しっかり食べて、しっかり栄養を摂る事でカラダの中から痩せ体質に整えます。

✓太りにくい知識と習慣が身につくことで、一生自分でコントロールできるようになります。

✓お一人お一人の生活リズムに合わせてすすめていく完全個別プログラムです。

むつみん式ダイエットコース内容

食事内容・睡眠・ストレスの状態などをチェックし、

週に1回、zoomでカウンセリングとアドバイスを行います

1ヶ月：で太らない食習慣が身につく

2ヶ月：でボディラインが変わる

3ヶ月：で自分で食事も体型もコントロールできるようになる

goal：一生続けられる人生最後のダイエットになる！！

✓食事の改善点のアドバイス (必要な栄養とバランス)

✓生活習慣を整えるためのアドバイス

✓ボディラインを整えるためのエクササイズやセルフストレッチ。

※運動が苦手な方には無理におススメいたしませんのでご安心ください。

おうちレッスン

〜2024.4月のスケジュール〜

※4/12・26開催

カラダに最大の負荷をかけながら行う

 

 

20分間の自重トレーニングです。

 

 

初めての方でも安心して頑張れる優しめの負荷から

 

 

丁寧に展開していきます♪

 

 

結果的に日常での脂肪燃焼を持続させ

 

 

カラダの引き締めに繋がります。