コンセプト

1970年生まれ 福島県須賀川出身

フィットネストレーナー歴30年。

20万人以上の方へ運動指導をしてきた中

『運動しても痩せない』 『カラダの不調が治らない』という方を

たーっくさん見てきました。

私自身も歳を重ねるごとに 痩せにくくなっていること

カラダの不調が増えたことを 感じていました。

40代の頃は、毎日カラダが重かった。

調子の良い日なんて、1ヶ月のうちに 何日あったかな？という状態。

運動だけで健康なカラダを保つことは 難しいと感じ、

4年前、ダイエットカウンセラーの資格を取得。

食事のバランスを整えることの大切さを 痛感。

気をつけているつもりでいたのに 全然栄養が摂れていないことに気づく。

勉強をしながら 自分のカラダで実践。実験。

食事のバランスを整えること

適度な運動を続けることで

カラダの不調が消えていくことを身をもって実感。

更年期の症状だと思い込んでいた 不調も消え、

ただ単に食事の摂り方が 良くなかったのだと発覚。本当に残念。

しかし、いくつになってもカラダは 変わります。

カラダの不調や痩せない原因。

お一人お一人違います。 まずは原因を見つけることが大切です。

現在フィットネストレーナーとして活動しながら、

9割の方がたった3ヶ月で3kg〜11kgの減量に成功している、

話すだけで痩せられる オンラインでのカウンセリングで、食習慣改善のサポート。

カラダの中から生まれ変わる健康作りプログラムを提供しています。

1人で悩むのもったいないです。 まずはむつみんに相談してみてくださいね。